Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
264 kj
63 kcal
Yağ
1,55g
Doymuş Yağ
1g
Tekli Doymamış Yağ
0,426g
Çoklu Doymamış Yağ
0,044g
Karbonhidratlar
7,04g
Şeker
7,04g
Fiber
0g
Protein
5,25g
Sodyum
70mg
Kolesterol
6mg
Potasyum
234mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07
%3
TGD*
(63 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%45)
 
Yağ (%22)
 
Protein (%33)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 

Beslenme Özeti:

Kal
63
Yağ
1,55g
Karb
7,04g
Prot
5,25g
Sade Yoğurt (Düşük Yağlı) (100 g) içinde 63 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %22 yağ, %45 karb, %33 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz 18
100 g 63
1/2 konteyner (112 g) 71
1 konteyner (225 g) 143
1 kase (240 ml) 154

İlişkili Yoğurt türleri:

Az Yağlı Sade Yoğurt
Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)
Yağsız Sade Yoğurt
Sade Yoğurt
Meyveli Yoğurt (Yağsız)
  Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Tam Yağlı Sade Yoğurt
Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt)
Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt)
Düşük Yağlı Çikolatalı Kek
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Mis Yarım Yağlı Yoğurt
Altınkılıç Kefirli Probiyotik Yoğurt
Danone Activia Fındık Kinoa Buğday
Eker Elma Tarçınlı Kefir
Ateşoğlu Kaymaklı Yoğurt
Danone Pro Ananas Yulaf


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2019 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.