Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 küçük (7,5 cm uzunluğunda)

Soğan veya Taze Soğan

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük (7,5 cm uzunluğunda)
porsiyon başı
Enerji
7 kj
2 kcal
Yağ
0,01g
Doymuş Yağ
0,002g
Tekli Doymamış Yağ
0,001g
Çoklu Doymamış Yağ
0,004g
Karbonhidratlar
0,37g
Şeker
0,12g
Fiber
0,1g
Protein
0,09g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
14mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%< 1
TGD*
(2 kal)
0% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%77)
 
Yağ (%4)
 
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
2
Yağ
0,01g
Karb
0,37g
Prot
0,09g
Soğan veya Taze Soğan (1 küçük) içinde 2 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %4 yağ, %76 karb, %19 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük (7,5 cm uzunluğunda) 2
1 yemek kaşığı, kıyılmış 2
1 orta boy (10,5 cm uzunluğunda) 5
1 büyük 8
100 g 32
1 kase, kıyılmış 32

İlişkili Soğan türleri:

Soğanlar
Genç Yeşil Soğan
Kırmızı Soğan
Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri)
Tatlı Soğan
  Daha Fazla Soğan Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Marul
Kırmızı Domates
Mantar
Havuç
Ispanak
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Soğan Dolması
Soğan Kebabı
Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş)
Taze Makarna
Mayonez (Kalorisi Azaltılmış veya Diyet, Kolesterol İçermez)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.