Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Soğanlar

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
176 kj
42 kcal
Yağ
0,08g
Doymuş Yağ
0,026g
Tekli Doymamış Yağ
0,023g
Çoklu Doymamış Yağ
0,062g
Karbonhidratlar
10,11g
Şeker
4,28g
Fiber
1,4g
Protein
0,92g
Sodyum
3mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
144mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%2
TGD*
(42 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%90)
 
Yağ (%2)
 
Protein (%8)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Soğanlar Soğanlar

Beslenme Özeti:

Kal
42
Yağ
0,08g
Karb
10,11g
Prot
0,92g
Soğanlar (100 g) içinde 42 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %2 yağ, %90 karb, %8 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 dilim, ince 4
1 yemek kaşığı, kıyılmış 4
1 dilim, orta boy (0,3 cm kalınlığında) 6
1 dilim, büyük (0,6 cm kalınlığında) 16
10 halka 25
1 küçük 29
100 g 42
1 orta boy (6,5 cm çap) 46
1 kase, dilimlenmiş 48
1 büyük 63
1 kase, kıyılmış 67

İlişkili Soğan türleri:

Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri)
Tatlı Soğan
Kırmızı Soğan
Soğan veya Taze Soğan
Genç Yeşil Soğan
  Daha Fazla Soğan Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Mantar
Ispanak
Kırmızı Domates
Havuç
Marul
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Superfresh Karnabahar
Superfresh Kış Türlüsü
Metro Chef Dondurulmuş Sebze
Aro Dondurulmuş Karnabahar


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.