| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
30 g
Enerji
426 kj
102 kcal
Yağ
0,56g
Doymuş Yağ
0,097g
Tekli Doymamış Yağ
0,07g
Çoklu Doymamış Yağ
0,234g
Karbonhidratlar
21,77g
Şeker
0,12g
Fiber
3,7g
Protein
4,11g
Sodyum
2mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
122mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%80)
Yağ (%5)
Protein (%15)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
102
|
|
Yağ
0,56g
|
|
Karb
21,77g
|
|
Prot
4,11g
|
|
Tam Buğday Unu (30 g) içinde 102 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %5 yağ, %80 karb, %15 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Un türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
