| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
20 g
Enerji
51 kj
12 kcal
Yağ
0,65g
Doymuş Yağ
0,419g
Tekli Doymamış Yağ
0,179g
Çoklu Doymamış Yağ
0,018g
Karbonhidratlar
0,93g
Şeker
0,93g
Fiber
0g
Protein
0,69g
Sodyum
9mg
Kolesterol
3mg
Potasyum
31mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%31)
Yağ (%47)
Protein (%22)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
12
|
|
Yağ
0,65g
|
|
Karb
0,93g
|
|
Prot
0,69g
|
|
Tam Yağlı Sade Yoğurt (20 g) içinde 12 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %47 yağ, %30 karb, %22 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Yoğurt türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
