Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
Enerji
816 kj
195 kcal
Yağ
7,72g
Doymuş Yağ
2,172g
Tekli Doymamış Yağ
3,005g
Çoklu Doymamış Yağ
1,646g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
29,55g
Sodyum
393mg
Kolesterol
83mg
Potasyum
243mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%0)
Yağ (%37)
Protein (%63)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
Kal
195
|
|
Yağ
7,72g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
29,55g
|
Tavuk Göğsü (100 g) içinde 195 kadar kalori mevcut.
|
Kalori Dağılımı: %37 yağ, %0 karb, %63 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
Porsiyon Boyutu |
Kaloriler |
1 ince dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
14 |
1 orta boy dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
27 |
1 oz, çiğ (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
29 |
1 kübik inç, kemiksiz pişmiş |
33 |
1 oz, kemiksiz (pişirildikten sonra elde edilen ürün) |
35 |
1 kalın dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
41 |
1 oz, kemikli, pişmiş (kemiği alındıktan sonra elde edilen ürün) |
47 |
1 oz, kemiksiz, pişmiş |
55 |
1/2 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
164 |
1/2 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
191 |
1 porsiyon (98 g) |
191 |
100 g |
195 |
1/2 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
216 |
1 kase, pişmiş, doğranmış |
263 |
1 çeyrek göğüs (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış) |
302 |
İlişkili Tavuk Göğsü türleri:
İlişkili Tavuk türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|