Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 bardak (240 ml)
porsiyon başı
Enerji
871 kj
208 kcal
Yağ
3,06g
Doymuş Yağ
1,975g
Tekli Doymamış Yağ
0,84g
Çoklu Doymamış Yağ
0,088g
Karbonhidratlar
33,81g
Şeker
33,81g
Fiber
0g
Protein
12,08g
Sodyum
162mg
Kolesterol
12mg
Potasyum
537mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%10
TGD*
(208 kal)
10% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%64)
 
Yağ (%13)
 
Protein (%23)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
208
Yağ
3,06g
Karb
33,81g
Prot
12,08g
Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı) (1 bardak) içinde 208 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %13 yağ, %64 karb, %23 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz 24
100 g 85
1/2 konteyner (112 g) 96
1 konteyner (225 g) 193
1 bardak (240 ml) 208

İlişkili Yoğurt türleri:

Az Yağlı Sade Yoğurt
Yağsız Sade Yoğurt
Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)
Sade Yoğurt
Meyveli Yoğurt (Yağsız)
  Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Az Yağlı Meyve Çeşitli Yoğurt
Az Yağlı Dondurulmuş Yoğurt
Tam Yağlı Sade Yoğurt
Az Yağlı Patates Cipsi
Çikolatalı Süt (Az Yağlı)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Altınkılıç Kefirli Probiyotik Yoğurt
Kebir Yoğurt
Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt
Danone Pro Ananas Yulaf
İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt
Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker)


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2019 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.