Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 küçük
porsiyon başı
Enerji
229 kj
55 kcal
Yağ
3,7g
Doymuş Yağ
1,153g
Tekli Doymamış Yağ
1,418g
Çoklu Doymamış Yağ
0,507g
Karbonhidratlar
0,29g
Şeker
0,29g
Fiber
0g
Protein
4,68g
Sodyum
167mg
Kolesterol
157mg
Potasyum
50mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%3
TGD*
(55 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%2)
 
Yağ (%63)
 
Protein (%35)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Yağsız Kızarmış Yumurta Yağsız Kızarmış Yumurta Yağsız Kızarmış Yumurta
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
55
Yağ
3,7g
Karb
0,29g
Prot
4,68g
Yağsız Kızarmış Yumurta (1 küçük) içinde 55 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %63 yağ, %2 karb, %35 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük 55
1 orta boy 65
1 büyük 73
1 yumurta 73
1 ekstra büyük 85
1 büyük boy 95
100 g 166

İlişkili Kızarmış Yumurta türleri:

Kızarmış Yumurta
  Daha Fazla Kızarmış Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Yumurta türleri:

Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Yumurta Beyazı
Yumurta
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta
  Daha Fazla Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Pişmiş Yumurta Beyazı
Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta
Yumurta Salatalı Sandviç
Sığır Üst Filetosu (Sadece Yağsız, 0.3 cm Yağ İçerir, Yüksek Kalite)
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.