Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Yağsız Sade Yoğurt

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
234 kj
56 kcal
Yağ
0,18g
Doymuş Yağ
0,116g
Tekli Doymamış Yağ
0,049g
Çoklu Doymamış Yağ
0,005g
Karbonhidratlar
7,68g
Şeker
7,68g
Fiber
0g
Protein
5,73g
Sodyum
77mg
Kolesterol
2mg
Potasyum
255mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%3
TGD*
(56 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%56)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%41)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 

Beslenme Özeti:

Kal
56
Yağ
0,18g
Karb
7,68g
Prot
5,73g
Yağsız Sade Yoğurt (100 g) içinde 56 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %56 karb, %41 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 56
1 porsiyon (227 g) 127
1 230 g konteyner 127
1 kase (240 ml) 137

İlişkili Yoğurt türleri:

Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)
Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)
Az Yağlı Sade Yoğurt
Meyveli Yoğurt (Yağsız)
Sade Yoğurt
  Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Tam Yağlı Sade Yoğurt
Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ)
Yoğurt
Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt)
Yağsız Vanilya, Limon veya Kahve Tadında Yoğurt
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Doritos Nacho
Doritos Taco
Doritos Cool & Hot
Doritos Shots Mexicano
Doritos Extreme
Doritos Hot Wave


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2020 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.