Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Yeşil İp Fasulye

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
porsiyon başı
Enerji
143 kj
34 kcal
Yağ
0,13g
Doymuş Yağ
0,029g
Tekli Doymamış Yağ
0,006g
Çoklu Doymamış Yağ
0,065g
Karbonhidratlar
7,84g
Şeker
1,54g
Fiber
3,7g
Protein
2g
Sodyum
7mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
230mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%2
TGD*
(34 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%77)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%20)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
34
Yağ
0,13g
Karb
7,84g
Prot
2g
Yeşil İp Fasulye (1 kase) içinde 34 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %77 karb, %20 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz 9
1 porsiyon (55 g) 17
1 10 tane fasulye porsiyon (10 cm uzunluğunda) 17
100 g 31
1 kase 34

İlişkili Yeşil Fasulye türleri:

Yeşil Fasulye
Yeşil Fasulye (Dondurulmuş)
Yeşil Fasulye (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş)
Yeşil Fasulye (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
  Daha Fazla Yeşil Fasulye Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Fasulyeler türleri:

Yeniden Kızarmış Fasulye (Konservelenmiş)
Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş)
Siyah Fasulye
Pişmiş Fasulye
  Daha Fazla Fasulyeler Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan)
Zeytinyağlı Taze Fasulye
Kıymalı Taze Fasulye
Düşük Sodyumlu Yeşil Fasulye (Konservelenmiş)
Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2019 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.