| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kase
Enerji
617 kj
147 kcal
Yağ
2,34g
Doymuş Yağ
0,374g
Tekli Doymamış Yağ
0,749g
Çoklu Doymamış Yağ
0,889g
Karbonhidratlar
25,27g
Şeker
0,56g
Fiber
4g
Protein
6,08g
Sodyum
2mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
131mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%69)
Yağ (%14)
Protein (%17)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
147
|
|
Yağ
2,34g
|
|
Karb
25,27g
|
|
Prot
6,08g
|
|
Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış) (1 kase) içinde 147 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %14 yağ, %69 karb, %17 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Yulaf Ezmesi türleri:
İlişkili Tahıl türleri:
Diğer İlgili Gıdalar
Yulaf
|
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
