Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

3 küçük

Yumurta

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
3 küçük
porsiyon başı
Enerji
683 kj
163 kcal
Yağ
11,03g
Doymuş Yağ
3,44g
Tekli Doymamış Yağ
4,229g
Çoklu Doymamış Yağ
1,514g
Karbonhidratlar
0,85g
Şeker
0,85g
Fiber
0g
Protein
13,96g
Sodyum
155mg
Kolesterol
470mg
Potasyum
149mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%8
TGD*
(163 kal)
8% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%2)
 
Yağ (%63)
 
Protein (%35)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Yumurta Yumurta Yumurta
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
163
Yağ
11,03g
Karb
0,85g
Prot
13,96g
Yumurta (3 küçük) içinde 163 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %63 yağ, %2 karb, %35 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük 54
1 orta boy 65
1 büyük 74
1 porsiyon (50 g) 74
1 ekstra büyük 85
1 büyük boy 96
100 g 147

İlişkili Yumurta türleri:

Yumurta Beyazı
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
  Daha Fazla Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Haşlanmış Yumurta
Kızarmış Yumurta
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Sahanda Yumurta
Çırpılmış Yumurta
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Zeynel Et Köfte Pilav
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Dana Hamburger Köfte
Harras Dana Sulu Köfte
Kombinet Dana Kuzu İnegöl Köfte
Bonfilet Dana Hamburger Köftesi
Knorr Mercimek Köftesi


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.