Yemek veritabanı ve kalori sayacı

M.Z. Ege

Dürüm Çiğ Köfte

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

929 kj

222 kcal

Yağ

3,10g

Doymuş Yağ

0,400g

Karbonhidratlar

42,80g

Şeker

3,64g

Fiber

4,8g

Protein

5,90g

Sodyum

1990mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 22 Ağu 23 07:23 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%11

TGD*

(222 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%76)

Yağ (%13)

Protein (%11)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

222

Yağ

3,1g

Karb

42,8g

Prot

5,9g

100 g içinde 222 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %13 yağ, %77 karb, %11 prot.

M.Z. Ege ile ilişkili Köfte:

Etsiz Çiğ Köfte

Daha fazla M.Z. Ege ürünleri:

Yaprak Sarma
Acılı Ezme
Lahana Sarma
Rus Salatası
	Bütün M.Z. Ege ürünlerini göster

Başka türde Köfte :

Tavuk Köfte
Hindi Köfte
Domuz Eti Köfte
Sığır Eti ve Domuz Eti Köfte
Sığır Eti Köftesi
	Daha Fazla Köfte Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Nescafe Xpress Coconatte
	Lezz Cafe Mocha
	Nescafe Xpress Nedir Bu Tat
	Starbucks Cortado
	Shazel Yeşil Kahve
	Tarihi Adıyaman Kahvecisi Osmanlı Dibek Saray Kahvesi

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.