Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Superfresh

Ispanak

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

117 kj

28 kcal

Yağ

0,00g

Karbonhidratlar

5,00g

Protein

1,86g

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 01 Şub 24 08:50 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(28 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%73)

Yağ (%0)

Protein (%27)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

Karb

Prot

1,86g

100 g içinde 28 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %0 yağ, %73 karb, %27 prot.

Superfresh ile ilişkili Ispanak:

Çıtır Toplar

Daha fazla Superfresh ürünleri:

Pizza King İnce Hamur
Kumpir Topları
Ton Mix (Mısırlı Ton)
Tırtıklı Kesim Patates
Dondurulmuş Meyve
	Bütün Superfresh ürünlerini göster

Başka türde Ispanak :

Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Bebek Ispanak
Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)
Ispanak
Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)
	Daha Fazla Ispanak Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Arby's Arby's Classic Sandviç

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.