| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
Ekmek İçli Et daki Kaloriler
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Ekmek İçli Et için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
|
Popüler Ekmek İçli Et türleri
|
Yağ(g) |
Karb(g) |
Prot(g) |
Kaloriler |
Köfte
|
 100 g |
12,11
|
6,52
|
16,16
|
204
|
Dana Etinden Yapılan Köfte
|
| 1 orta boy köfte |
3,39
|
1,83
|
4,52
|
57
|
| 100 g |
12,11
|
6,52
|
16,16
|
204
|
Sığır ve Domuz Etinden Yapılan Köfte
|
| 1 küçük veya ince dilimlenmiş |
8,96
|
5,53
|
14,39
|
164
|
| 100 g |
10,42
|
6,43
|
16,73
|
191
|
