Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Elmalar için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
Popüler Elmalar türleri
|
Yağ(g) |
Karb(g) |
Prot(g) |
Kaloriler |
Elma
|
1 orta boy (7 cm çap) (yaklaşık 3 her 450 g başına) |
0,23
|
19,06
|
0,36
|
72
|
100 g |
0,17
|
13,81
|
0,26
|
52
|
Elma (Derisi Olmayan)
|
1 orta boy (7 cm çap) (yaklaşık 3 her 450 g başına) |
0,17
|
16,33
|
0,35
|
61
|
100 g |
0,13
|
12,76
|
0,27
|
48
|
Altın Lezzetli Elma
|
1 orta boy (7 cm çap) |
0,23
|
19,06
|
0,36
|
72
|
100 g |
0,17
|
13,81
|
0,26
|
52
|