| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
Fıstık Ezmesi daki Kaloriler
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Fıstık Ezmesi için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
|
Popüler Fıstık Ezmesi türleri
|
Yağ(g) |
Karb(g) |
Prot(g) |
Kaloriler |
Fıstık Ezmesi
|
 1 yemek kaşığı |
8,06
|
3,13
|
4,01
|
94
|
| 100 g |
50,39
|
19,56
|
25,09
|
588
|
Yağı Azaltılmış Fıstık Ezmesi
|
| 1 yemek kaşığı |
6,12
|
6,42
|
4,66
|
94
|
| 100 g |
34,00
|
35,65
|
25,90
|
520
|
Akıcı Fıstık Ezmesi (Tuzlu)
|
| 2 yemek kaşığı |
16,12
|
6,26
|
8,03
|
188
|
| 100 g |
50,39
|
19,56
|
25,09
|
588
|
