Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
Yeşil Bezelye daki Kaloriler
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Yeşil Bezelye için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
Popüler Yeşil Bezelye türleri
|
Yağ(g) |
Karb(g) |
Prot(g) |
Kaloriler |
Yeşil Bezelye
|
1 kase |
0,58
|
20,97
|
7,86
|
117
|
100 g |
0,40
|
14,46
|
5,42
|
81
|
Pişmiş Yeşil Bezelye
|
1 kase, taze, donmuş veya konservelenmiş |
4,04
|
25,01
|
8,55
|
167
|
100 g |
2,45
|
15,16
|
5,18
|
101
|
Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş)
|
1 kase |
4,31
|
21,51
|
7,54
|
150
|
100 g |
2,46
|
12,29
|
4,31
|
86
|