Hazırlık Süresi: 30 dakika
Pişirme Süresi: 1 sa
Öğün türü:
Yan Öğünler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Eritilmiş beyaz çikolata ile doldurulmuş yumuşacık yoğurtlu kek.
Malzemeler
Talimatlar
- Yumurta beyazı ile şekeri köpürt.
- Diğer malzemeleri ayrı kapta karıştır.
- Sonra kapları birleştir ve 150 derece de alt üst mod 60 dk pişir.
- Üzerine eritilmiş beyaz çikolata sür.
3 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Yoğurtlu Kek bir porsiyonunda 172 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %36 yağ, %49 karb, %15 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
720 kj
172 kcal
Yağ
6,85g
Doymuş Yağ
3,645g
Tekli Doymamış Yağ
0,84g
Çoklu Doymamış Yağ
0,308g
Karbonhidratlar
21,01g
Şeker
15,07g
Fiber
0,1g
Protein
6,62g
Sodyum
31mg
Kolesterol
93mg
Potasyum
34mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%49)
Yağ (%36)
Protein (%15)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|