Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 40 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: suletuluu  Fındıklı Çikolatalı Kek
Fındıklı nefis düşük kalorili çikolatalı kek.
Malzemeler
Talimatlar
- Yumurta ve bal köpürene kadar çırpılır.
- Süt ve çırpma teli ekleyin, kakao unu, kabartma tozu ve çırpma teli ekleyin.
- Fındıgın yarısı eklenerek karıştırılır.
- Fırın kabına koyulup üzerine fındık ve bitter damla cikolata serpilir.
- 180 derecede 40 dk pişirilir.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Kolay kahvaltı veya atıştırmalık.
|
|
Yapması kolay, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Fındıklı Çikolatalı Kek bir porsiyonunda 231 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %52 yağ, %38 karb, %10 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
967 kj
231 kcal
Yağ
14,27g
Doymuş Yağ
2,478g
Tekli Doymamış Yağ
9,305g
Çoklu Doymamış Yağ
1,652g
Karbonhidratlar
22,99g
Şeker
9,12g
Fiber
3,4g
Protein
6,11g
Sodyum
30mg
Kolesterol
58mg
Potasyum
198mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%38)
Yağ (%52)
Protein (%10)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|