Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
16 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
25 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Değerlendirme:

Henüz değerlendirilmedi.

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: YasoGS

Çilekli Muzlu Muffin

Şekersiz fit muffin.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Un, kabartma tozu, karbonat ve tuzu karıştır.
  2. Çırpma kabında muz, bal, hindistan cevizi yağı, yumurta, yoğurt ve vanilini pürüzsüz hale getir.
  3. 2 karışımı birbirine ekle ve hamur haline getir.
  4. Çilekleri ve çikolatayı küp küp doğra, hepsini karıştır ve muffin kalıplarına paylaştır.
  5. 180 derece, 25 dakika.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Tatlılar

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Chefsgirl
Yulaflı domatesli fit poğaça.
üye tarafından: tugce.ceylan
Ceviz ve dereotu ile pancar salatası.
üye tarafından: gozkan1971
Hindistan cevizi unu, lor peyniri ve kabak ile yapılır.
üye tarafından: gozkan1971
Kakao ve hindistancevizi unu ile yapılan Keto Kek.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Çilekli Muzlu Muffin bir porsiyonunda 140 vardır.
Kalori Dağılımı: %28 yağ, %63 karb, %9 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
584 kj
140 kcal
Yağ
4,68g
Doymuş Yağ
3,236g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,417g
Çoklu Doymamış Yağ
0,266g
Karbonhidratlar
23,38g
Şeker
8,71g
Fiber
2,7g
Protein
3,37g
Sodyum
125mg
Kolesterol
13mg
Potasyum
155mg
%7
TGD*
(140 kal)
7% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%63)
 
Yağ (%28)
 
Protein (%9)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2021 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.