Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 45 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Beyaz peynirli lezzetli patates turtası.
Malzemeler
Talimatlar
- İlk önce patatesleri yıkayıp küp şeklinde küçük küçük doğrayın. Soğanı ve maydanozları da küçük olarak doğrayıp hazır edin.
- Oda sıcaklığındaki yumurtaları mikserle çırpıp üzerine yoğurt, sıvı yağ, peynir, karabiber, pul biber ve tuzu ekleyip karıştırın.
- Doğramış olduğumuz patates, soğan ve maydanozu ekleyip tekrar karıştırın.
En son kabartma tozu ve unu ekleyerek karıştırın.
- Dikdörtgen borcama yağlı kağıt serip malzemeyi dökün.
- Üzerine susam döküp, 180°C fırında üzeri kızarana kadar pişirin.
- Yaklaşık yarım saat sonra servis edin.
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
Kolay ve lezzetli tarif.
|
Basit, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
Basit, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
|
Patatesli Kek bir porsiyonunda 315 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %62 yağ, %30 karb, %8 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1317 kj
315 kcal
Yağ
22,09g
Doymuş Yağ
4,5g
Tekli Doymamış Yağ
7,104g
Çoklu Doymamış Yağ
9,162g
Karbonhidratlar
23,6g
Şeker
4,93g
Fiber
1,6g
Protein
6,28g
Sodyum
904mg
Kolesterol
54mg
Potasyum
253mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%30)
Yağ (%62)
Protein (%8)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|