Hazırlık Süresi: 38 dakika
Öğün türü:
Salatalar ve Salata Sosları
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Taze, gevrek ve kremsi ev yapımı lahana salatası.
Malzemeler
Talimatlar
- Lahana ve havuçları yıkayıp rendeleyin. Onları bir kaseye koyun.
- Tüm malzemeleri ekleyin ve iyice birleştirilene kadar karıştırın.
- 30 dakika sonra servise hazırdır.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Salatalar ve Salata Sosları
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yapması kolay, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Kolay, yumuşak ve hızlı yemek tarifi.
|
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Lâhana Salatası bir porsiyonunda 490 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %91 yağ, %6 karb, %3 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
2049 kj
490 kcal
Yağ
50,93g
Doymuş Yağ
7,034g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
36,832g
Çoklu Doymamış Yağ
5,63g
Karbonhidratlar
7,15g
Şeker
4,2g
Fiber
2,1g
Protein
3,98g
Sodyum
148mg
Kolesterol
1mg
Potasyum
244mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%6)
Yağ (%91)
Protein (%3)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|