Glutensiz Muzlu Elmalı Turta
Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 40 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Kolaylıkla yapabileceğiniz sağlıklı bir tatlı ve atıştırmalık.
Malzemeler
Talimatlar
- Muzları bir kapta ezin ve elma ve tarçın hariç tüm malzemeleri ekleyin. İyice karıştırın.
- Elmayı ince doğrayın.
- Tart kalıbının veya yaylı kek kalıbının tabanına yağlı kağıt serilir. Üzerine ince doğranmış elmanın yarısı yayılır, diğer yarısı kaseye dökülür. Daha sonra tarçını kalıbın içine serpin.
- Karışımı elmaların üzerine dökün. 180°C fırında 35-40 dakika pişirin.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Lezzetli kahvaltı veya atıştırmalık.
|
|
Ketojenik beslenenler için uygun.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Glutensiz Muzlu Elmalı Turta bir porsiyonunda 155 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %46 yağ, %44 karb, %10 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
647 kj
155 kcal
Yağ
9,23g
Doymuş Yağ
0,99g
Tekli Doymamış Yağ
3,408g
Çoklu Doymamış Yağ
2,35g
Karbonhidratlar
19,74g
Şeker
8,06g
Fiber
4,7g
Protein
4,43g
Sodyum
11mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
231mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%44)
Yağ (%46)
Protein (%10)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|