Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
6 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
20 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Diğer
Değerlendirme:

Henüz değerlendirilmedi.

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Dlyy007

Pratik Tiramisu

Tatlı için mükemmel, dayanılmaz pratik tiramisu tarifi.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Crispbreads (wasa) demlenmiş kahve ile iyice yumuşatılır.
  2. İki katman oluşturun. Wasa'yı kasenin dibine koyun, üzerine kremayı yayın ve kakao serpin.
  3. Dilimlenmiş muz ile tepesinde.
  4. Wasa, krema ve kakaodan iki kat daha oluşturun.
  5. Krema ile kaplayın ve kakao serpin. Ayarlamak için buzdolabında soğutun.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Tatlılar Aperatifler Diğer

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: diyetebasliyorum
Domates soslu bu lezzetli ve proteinli yemek, öğle veya akşam yemekleri için idealdir.
üye tarafından: mavinur55
Cevizli bu lezzetli ve nemli kek tatlı için harika.
üye tarafından: evlişişkoçocuklu
Bu düşük karbonhidratlı ve yapımı kolay ekmek lezzetlidir.
üye tarafından: pandemik incir
Kolaylıkla yapabileceğiniz sağlıklı bir tatlı ve atıştırmalık.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Pratik Tiramisu bir porsiyonunda 122 vardır.
Kalori Dağılımı: %29 yağ, %63 karb, %9 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
512 kj
122 kcal
Yağ
3,72g
Doymuş Yağ
2,201g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,01g
Çoklu Doymamış Yağ
0,015g
Karbonhidratlar
18,42g
Şeker
6,12g
Fiber
3,4g
Protein
2,54g
Sodyum
1mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
84mg
%6
TGD*
(122 kal)
6% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%62)
 
Yağ (%29)
 
Protein (%9)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2022 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.