Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
12 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
30 dakika
Pişirme Süresi:
40 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:

Henüz değerlendirilmedi.

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: nimetsever

Tohumlu Ekmek

Bu yumuşak ve kabarık ekmek, tost veya sandviçler için idealdir.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Yumurtaları bir kapta çırpın.
  2. Kabak ve ayçiçeği çekirdeği hariç tüm malzemeleri ekleyin.
  3. İyice karışana kadar karıştırın, ardından karışımı bir kalıba dökün .
  4. İstisnalarla tamamlayın ve fırında 30-40 dakika pişirin.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Gürcan@Pehlivan
Taze, gevrek ve kremsi ev yapımı lahana salatası.
üye tarafından: ceylancelikel
Bulması kolay malzemelerle yapılan lezzetli ve karşı konulmaz bir yemek.
üye tarafından: pandemik incir
Kolaylıkla yapabileceğiniz sağlıklı bir tatlı ve atıştırmalık.
üye tarafından: ghantal1
Sadece 4 malzeme ile kolay ve lezzetli unsuz çikolatalı kek.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Tohumlu Ekmek bir porsiyonunda 169 vardır.
Kalori Dağılımı: %52 yağ, %28 karb, %20 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
709 kj
169 kcal
Yağ
9,86g
Doymuş Yağ
1,711g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
4,478g
Çoklu Doymamış Yağ
2,481g
Karbonhidratlar
12,1g
Şeker
1,47g
Fiber
2,6g
Protein
8,39g
Sodyum
27mg
Kolesterol
49mg
Potasyum
137mg
%8
TGD*
(169 kal)
8% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%28)
 
Yağ (%52)
 
Protein (%20)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2022 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.