Hazırlık Süresi: 40 dakika
Pişirme Süresi: 30 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: ghantal1  Unsuz Çikolatalı Kek
Sadece 4 malzeme ile kolay ve lezzetli unsuz çikolatalı kek.
Malzemeler
Talimatlar
- Çikolataları benmari usulü eritin.
- Yumurtaların sarılarını ayırın ve beyazları kabartma tozu ile beze kıvamına gelene kadar çırpın.
- Eriyen çikolataya sarıları teker teker ekleyip karıştırın, ardından yumurta aklarını ezmeden yavaş yavaş ekleyin.
- Karışımı yağlı kağıt serilmiş kek kalıbına dökün ve 170°C'de yarım saat pişirin.
- Eritritol serpin ve istenirse dondurulmuş vişne ile süsleyin.
5 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay kahvaltı veya atıştırmalık.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Unsuz Çikolatalı Kek bir porsiyonunda 124 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %70 yağ, %18 karb, %12 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
519 kj
124 kcal
Yağ
9,36g
Doymuş Yağ
5,171g
Tekli Doymamış Yağ
0,559g
Çoklu Doymamış Yağ
0,2g
Karbonhidratlar
5,52g
Şeker
2,24g
Fiber
1,1g
Protein
3,7g
Sodyum
125mg
Kolesterol
62mg
Potasyum
20mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%18)
Yağ (%70)
Protein (%12)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|