Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
6 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
35 dakika
Öğün türü:
Aperatifler
Değerlendirme:

Henüz değerlendirilmedi.

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: kubraasci95

Kırmızı Mercimek Kek

Kolay ve unsuz kırmızı mercimek keki.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Mercimekleri 20 dakika suda bekletin, yıkayın ve süzün.
  2. Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya yerleştirin. Pürüzsüz olana kadar karıştır.
  3. Yağlı kağıt serilmiş tepsiye dökün ve isteğe bağlı olarak susam serpin.
  4. °C sıcaklıktaki fırında 35-40 dakika pişirin.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Aperatifler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: ceylancelikel
Sadece 3 malzemeli pizza tabanı.
üye tarafından: @yseNur
Basit malzemelerle yapılan kolay lavaş tarifi.
üye tarafından: ubk3370
30 dakikadan kısa sürede düşük şekerli tatlı.
üye tarafından: OsmanKaroglu
Lezzetli yüksek proteinli kekler.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Kırmızı Mercimek Kek bir porsiyonunda 313 vardır.
Kalori Dağılımı: %43 yağ, %36 karb, %21 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1309 kj
313 kcal
Yağ
15,18g
Doymuş Yağ
3,387g
Tekli Doymamış Yağ
8,776g
Çoklu Doymamış Yağ
1,444g
Karbonhidratlar
28,63g
Şeker
2,02g
Fiber
0,1g
Protein
17,18g
Sodyum
519mg
Kolesterol
93mg
Potasyum
230mg
%16
TGD*
(313 kal)
16% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%36)
 
Yağ (%43)
 
Protein (%21)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2022 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.