Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
9 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
20 dakika
Öğün türü:
Aperatifler
Kahvaltı
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:

Henüz değerlendirilmedi.

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: nazyus

Keto Ricotta Ekmek

Düşük karbonhidratlı pişmiş atıştırmalıklar.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Bütün malzemeleri karıştır.
  2. 9 yuvarlak parçaya bölün ve fırın tepsisine dizin. Dilediğiniz gibi süsleyin/süsleyin.
  3. 200 °C fırında 20 dakika altın sarısı olana kadar pişirin.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Aperatifler Kahvaltı Ekmekler ve Unlu Mamüller

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: ceylancelikel
Sadece 3 malzemeli pizza tabanı.
üye tarafından: ubk3370
30 dakikadan kısa sürede düşük şekerli tatlı.
üye tarafından: irem9798
Keto diyetinde olanlar için düşük şekerli ekmek.
üye tarafından: ayserough
Keyif alacağınız basit ve rahatlatıcı bir yemek.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Keto Ricotta Ekmek bir porsiyonunda 118 vardır.
Kalori Dağılımı: %66 yağ, %12 karb, %22 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
492 kj
118 kcal
Yağ
8,57g
Doymuş Yağ
4,818g
Tekli Doymamış Yağ
0,931g
Çoklu Doymamış Yağ
0,333g
Karbonhidratlar
3,44g
Şeker
0,97g
Fiber
2,2g
Protein
6,44g
Sodyum
191mg
Kolesterol
103mg
Potasyum
33mg
%6
TGD*
(118 kal)
6% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%12)
 
Yağ (%66)
 
Protein (%22)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2022 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.