Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
1 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
15 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Değerlendirme:

Henüz değerlendirilmedi.

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: ahsenbilgili

Mantarlı Peynirli Makarna

Lezzetli, kremsi ve peynirli vegan dostu makarna.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Makarnayı paketine göre haşlayın. Bir kevgir içinde süzün ve bir tabakta servis yapın.
  2. Dilimlenmiş soğanı önceden ısıtılmış bir tavada kızartın.
  3. Doğranmış biber ve sarımsağı ekleyip 3 dakika kavurun.
  4. Mantarları ekleyip karıştırın. Tatmak için mevsim.
  5. Mantarlar piştikten sonra sütü ve mozzarella peynirini ekleyin. İki dakika bekleyip ocaktan alın.
  6. Sosu makarnanın üzerine dökün ve afiyetle yiyin.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: kbra97x
Bu tarif protein açısından zengindir ve taze kabakla doludur.
üye tarafından: dyg82
Günün herhangi bir saatinde glutensiz ekmek.
üye tarafından: BilgeBayraktar
Düşük kalorili, besin açısından zengin bir yemek.
üye tarafından: ayserough
Keyif alacağınız basit ve rahatlatıcı bir yemek.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Mantarlı Peynirli Makarna bir porsiyonunda 952 vardır.
Kalori Dağılımı: %26 yağ, %55 karb, %19 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
3983 kj
952 kcal
Yağ
27,95g
Doymuş Yağ
15,683g
Tekli Doymamış Yağ
5,884g
Çoklu Doymamış Yağ
1,334g
Karbonhidratlar
132,02g
Şeker
23,33g
Fiber
15,8g
Protein
44,35g
Sodyum
282mg
Kolesterol
58mg
Potasyum
1120mg
%48
TGD*
(952 kal)
48% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%55)
 
Yağ (%26)
 
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2022 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.