Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
10 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Öğün türü:
Aperatifler
Tatlılar
Değerlendirme:

Henüz değerlendirilmedi.

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: oguzaysun514

Tahıl Bar

Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Bütün malzemeleri blenderda karıştırıp çırpın.
  2. İki yağlı kağıt arasında düzleştirin ve tercihinize göre şekillendirin.
  3. 30 dakika kadar buzdolabında dinlenmeye bırakın.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Aperatifler Tatlılar

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: black_dream9697
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
üye tarafından: ygmr cngz
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından: Emel’s
Hafif ve sağlıklı garnitür.
üye tarafından: plsnertn
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Tahıl Bar bir porsiyonunda 69 vardır.
Kalori Dağılımı: %31 yağ, %60 karb, %9 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
290 kj
69 kcal
Yağ
2,36g
Doymuş Yağ
0,327g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,203g
Çoklu Doymamış Yağ
0,236g
Karbonhidratlar
10,19g
Şeker
15,09g
Fiber
1,1g
Protein
1,52g
Sodyum
2mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
113mg
%3
TGD*
(69 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%60)
 
Yağ (%31)
 
Protein (%9)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.