Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
1 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
3 dakika
Pişirme Süresi:
5 dakika
Öğün türü:
Kahvaltı
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: naranta

Cheddar Peynirli Yumurta

Lezzetli, hızlı, pratik.

Malzemeler

Talimatlar

  1. İki yumurta bir kapta çatal yardımıyla çırpılır. İçine bir dilim cheddar peyniri küçük küçük parçalar halinde konulur ve tekrar çırpılır.
  2. 1 yemek kaşığı tereyağı ile tava ısıtılır. Tereyağı cızırdamaya başladığında çırpılan yumurta tavaya aktarılır ve orta ateşte tahta kaşık yardımıyla pişirilir.
  3. Yumurta iyice piştiğinde ortaya toplanır ve iki dilim cheddar peyniri yumurtanın üstüne bohça gibi kapatılır. Peynirler eriyip göz göz olduğu anda tahta kaşıkla yumurta hiç bozulmadan alınır. Hem görüntüsü lezziz, hem tadı. Afiyet olsun.
7 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Tereyağının hiçbir zararı yoktur. Peynir yumurta tereyağı üçlemesiyle oldukça dengeli bir tarif olmuş. Deneyeceğim.
user vote
24 Şub 17 üye tarafından: abdullahx
:) pizza cips vs yerine mantıklı kardeşim.
user vote
04 Şub 17 üye tarafından: naranta
dostum yağı kafaya dik direk böyle çok uğraşmışsın.
user vote
18 Ara 16 üye tarafından: ismailsaygin

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: 4rda
Glisemik indeksi dusuk besin degerleri yuksek diyette olanlar icin de kullanilabilecek kaliteli karbonhidrat ve ...
üye tarafından: Honeybadger06
Kurabiye fakat kek yumusaklıgında.
üye tarafından: abartach
Sabah kahvaltısı shake.
üye tarafından: Emineemineemine
Yulaf kepeği ekmek.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Cheddar Peynirli Yumurta bir porsiyonunda 352 vardır.
Kalori Dağılımı: %77 yağ, %1 karb, %21 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1473 kj
352 kcal
Yağ
30,17g
Doymuş Yağ
10,021g
Tekli Doymamış Yağ
6,338g
Çoklu Doymamış Yağ
1,632g
Karbonhidratlar
1,08g
Şeker
0,69g
Fiber
0g
Protein
18,69g
Sodyum
125mg
Kolesterol
403mg
Potasyum
121mg
%18
TGD*
(352 kal)
18% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%2)
 
Yağ (%77)
 
Protein (%21)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2019 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.