Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
1 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
5 dakika
Pişirme Süresi:
10 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Yan Öğünler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: cansinarda

Domatesli Biber

Kışın kısır yanında çok güzel oluyor.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Biberleri tavada çevirin üzerine biber salçası ve rendelenmiş domatesleri koyun. Sarımsakları ve kekik ilave edip pişirin.
22 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
çok kolay tşk ed.
user vote
27 Mar 14 üye tarafından: orhei

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler Yan Öğünler Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: aliefdal
Lezzetli bir salata tarifi.
üye tarafından: Fbarut07
Hafif ve besleyici özelliğe sahip bir salat.
üye tarafından: YilmGam
Mercimek çorbasının lezzetli.
üye tarafından: Emineemineemine
Yulaf kepeği ekmek.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Domatesli Biber bir porsiyonunda 81 vardır.
Kalori Dağılımı: %7 yağ, %77 karb, %16 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
339 kj
81 kcal
Yağ
0,72g
Doymuş Yağ
0,19g
Tekli Doymamış Yağ
0,116g
Çoklu Doymamış Yağ
0,373g
Karbonhidratlar
18,39g
Şeker
10,08g
Fiber
5,5g
Protein
3,82g
Sodyum
30mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
854mg
%4
TGD*
(81 kal)
4% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%77)
 
Yağ (%7)
 
Protein (%16)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2019 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.