Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

1 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

5 dakika

Pişirme Süresi:

10 dakika

Öğün türü:

Ana Yemekler

Yan Öğünler

Öğle Yemeği

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: cansinarda

Domatesli Biber

Kışın kısır yanında çok güzel oluyor.

Malzemeler

Talimatlar

Biberleri tavada çevirin üzerine biber salçası ve rendelenmiş domatesleri koyun. Sarımsakları ve kekik ilave edip pişirin.

26 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

çok kolay tşk ed.

27 Mar 14 üye tarafından: orhei


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler Yan Öğünler Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: ebrar8e

Fransız Usulü Tost

30 dakikadan kısa sürede tatlı kahvaltı.

üye tarafından: ybusy

Yulaf Poğaça

Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.

üye tarafından: dycv

Muzlu Proteinli Pankek

Lezzetli kahvaltı veya atıştırmalık.

üye tarafından: yaprakatansay

Keto Poğaça

Ketojenik beslenenler için uygun.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Domatesli Biber bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Domatesli Biber bir porsiyonunda 81 vardır.
	Kalori Dağılımı: %7 yağ, %77 karb, %16 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

339 kj

81 kcal

Yağ

0,72g

Doymuş Yağ

0,19g

Tekli Doymamış Yağ

0,116g

Çoklu Doymamış Yağ

0,373g

Karbonhidratlar

18,39g

Şeker

10,08g

Fiber

5,5g

Protein

3,82g

Sodyum

30mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

854mg

TGD*

(81 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%77)

Yağ (%7)

Protein (%16)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?