|
Yemek Tarifleri - Ana Yemekler
|
1 - 20 / 34
|
Tavada Börek
Kolay ve lezzetli tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 215kcal | Yağ: 13,16g | Karb: 17,31g | Prot: 7,63g
Henüz değerlendirilmedi.
|
|
Sebzeli Kek
üye tarafından: melisasenasimsek
Hafif, sağlıklı ve lezzetli.
porsiyon başı - Kaloriler: 80kcal | Yağ: 3,51g | Karb: 9,27g | Prot: 3,43g
|
|
Güveçte Sebzeli Köfte
üye tarafından: betulyslts
Öğle veya akşam yemeği için lezzetli bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 553kcal | Yağ: 31,43g | Karb: 45,74g | Prot: 24,59g
|
|
Kabak Turtası
Hızlı, kolay ve sağlıklı bir tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 69kcal | Yağ: 4,07g | Karb: 4,73g | Prot: 3,74g
|
|
Karalahana Yemeği
Kolayca hazırlayabileceğiniz lezzetli ve sağlıklı bir lahana yemeği.
porsiyon başı - Kaloriler: 164kcal | Yağ: 6,74g | Karb: 20,71g | Prot: 6,47g
|
|
Etli Greçka Pirinç
Bu protein açısından zengin tarifi inanılmaz lezzetli ve yapımı çok kolay.
porsiyon başı - Kaloriler: 339kcal | Yağ: 11,44g | Karb: 42,64g | Prot: 15,86g
|
|
Mantarlı Peynirli Makarna
üye tarafından: ahsenbilgili
Lezzetli, kremsi ve peynirli vegan dostu makarna.
porsiyon başı - Kaloriler: 952kcal | Yağ: 27,95g | Karb: 132,02g | Prot: 44,35g
|
|
Yulaf Tabanlı Pizza
üye tarafından: gokcekasap00
Besinlerle dolu hızlı atıştırmalık tarifi.
porsiyon başı - Kaloriler: 563kcal | Yağ: 43,85g | Karb: 19,12g | Prot: 24,90g
|
|
Tavuk ve Mantarlı Cajun Makarna
Öğle veya akşam yemeği için doyurucu bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 473kcal | Yağ: 12,61g | Karb: 47,52g | Prot: 43,16g
|
|
Kapuska
üye tarafından: ayserough
Keyif alacağınız basit ve rahatlatıcı bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 211kcal | Yağ: 10,71g | Karb: 11,03g | Prot: 18,41g
|
|
Fırınlanmış Pırasa ve Peynirli Patates
üye tarafından: lutfiye_21
Öğle veya akşam yemeği için lezzetli ve etsiz bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 280kcal | Yağ: 13,71g | Karb: 32,24g | Prot: 9,50g
|
|
Tavada Sebzeli Çorek
üye tarafından: ceylancelikel
Hazırlaması lezzetli, kolay ve sağlıklı bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 77kcal | Yağ: 6,25g | Karb: 2,79g | Prot: 3,31g
|
|
Tavuklu Brüksel Lahanası
üye tarafından: diyetebasliyorum
Domates soslu bu lezzetli ve proteinli yemek, öğle veya akşam yemekleri için idealdir.
porsiyon başı - Kaloriler: 220kcal | Yağ: 8,02g | Karb: 16,19g | Prot: 21,19g
|
|
Lahana Böreği
üye tarafından: ceylancelikel
Bulması kolay malzemelerle yapılan lezzetli ve karşı konulmaz bir yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 499kcal | Yağ: 37,66g | Karb: 15,47g | Prot: 26,83g
|
|
Yumurtalı Taze Fasülye Kavurması
Bu lezzetli ve protein açısından zengin yemek.
porsiyon başı - Kaloriler: 232kcal | Yağ: 5,62g | Karb: 32,07g | Prot: 15,17g
|
|
Sote Mantar
üye tarafından: suletuluu
Öğle yemeği için sağlıklı ve lezzetli bir tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 147kcal | Yağ: 7,74g | Karb: 16,72g | Prot: 8,03g
|
|
Maraş Tava
Kahramanmaraş a özgü fırın yemeği.
porsiyon başı - Kaloriler: 1242kcal | Yağ: 108,30g | Karb: 43,73g | Prot: 29,21g
|
|
Tavuk But Izgaradan Domatesli Sote
üye tarafından: sema_vatansever
Tavuk sote.
porsiyon başı - Kaloriler: 203kcal | Yağ: 5,49g | Karb: 11,56g | Prot: 27,10g
|
|
Sebzeli Enginar Yemeği
üye tarafından: birbaşarı
Enginar ve sebzelerin sağlıklı, doyurucu ve lezzetli karışımı.
porsiyon başı - Kaloriler: 204kcal | Yağ: 10,52g | Karb: 25,83g | Prot: 5,42g
|
|
Diyet Japon Mantısı
üye tarafından: janefairfax
Kepekli un ile yapılan sebzeli mantı.
porsiyon başı - Kaloriler: 272kcal | Yağ: 1,63g | Karb: 59,41g | Prot: 10,08g
|
|
|