Yemek Tarifleri - Ana Yemekler

1 - 20 / 34

	Peynirli Salata üye tarafından: Kenarli Harika bir salata. porsiyon başı - Kaloriler: 204kcal \| Yağ: 14,81g \| Karb: 9,59g \| Prot: 10,50g
	Yumurta Salatası üye tarafından: Fbarut07 Yumurtayı fazla sevmeyenlere tavsiyem. porsiyon başı - Kaloriler: 95kcal \| Yağ: 6,82g \| Karb: 2,68g \| Prot: 5,92g
	Brokoli Salatası üye tarafından: Fbarut07 Hafif ve besleyici özelliğe sahip bir salat. porsiyon başı - Kaloriler: 181kcal \| Yağ: 10,69g \| Karb: 20,45g \| Prot: 4,95g
	Domatesli Biber üye tarafından: cansinarda Kışın kısır yanında çok güzel oluyor. porsiyon başı - Kaloriler: 81kcal \| Yağ: 0,72g \| Karb: 18,39g \| Prot: 3,82g
	Fırında Mantar ve Patates üye tarafından: Fbarut07 Hafif et lezzetinde. porsiyon başı - Kaloriler: 218kcal \| Yağ: 1,21g \| Karb: 47,43g \| Prot: 9,90g
	Ketojenik Lavaş üye tarafından: dyg82 Günün herhangi bir saatinde glutensiz ekmek. porsiyon başı - Kaloriler: 121kcal \| Yağ: 9,45g \| Karb: 5,03g \| Prot: 1,79g
	Keto Börek üye tarafından: gozkan1971 Hindistan cevizi unu, lor peyniri ve kabak ile yapılır. porsiyon başı - Kaloriler: 237kcal \| Yağ: 19,11g \| Karb: 4,95g \| Prot: 11,69g
	Protein Tozlu Pancake üye tarafından: visnediary Hafif, lezzetli ve düşük kalorili kahvaltı tarifi. porsiyon başı - Kaloriler: 43kcal \| Yağ: 1,42g \| Karb: 3,69g \| Prot: 3,76g
	Fit Poğaça üye tarafından: edanoris Lor peyniri ve yulaf ezmesi ile lezzetli hamur işi. porsiyon başı - Kaloriler: 76kcal \| Yağ: 3,16g \| Karb: 7,78g \| Prot: 3,82g
	Karnabahar Tabanlı Pizza üye tarafından: Ozlemsevinc Pizzaya düşük kalorili ve besleyici bir alternatif. porsiyon başı - Kaloriler: 47kcal \| Yağ: 2,83g \| Karb: 2,18g \| Prot: 3,83g
	Kırmızı Meyveli Yulaf Lapası üye tarafından: Fatmanur Balîkçı Böğürtlen çilek ve protein tozlu. porsiyon başı - Kaloriler: 626kcal \| Yağ: 13,42g \| Karb: 78,73g \| Prot: 43,86g
	Beyaz Peynirli Yulaf Ezmeli Börek üye tarafından: Chefsgirl Yulaflı domatesli fit poğaça. porsiyon başı - Kaloriler: 97kcal \| Yağ: 6,00g \| Karb: 5,74g \| Prot: 5,11g
	Nohut Unlu Dereotlu Poğaça üye tarafından: 09jj Sağlıklı tuzlu hamur işi. porsiyon başı - Kaloriler: 160kcal \| Yağ: 7,63g \| Karb: 13,44g \| Prot: 7,52g
	Yoğurtlu Kek üye tarafından: aslialtas1 Eritilmiş beyaz çikolata ile doldurulmuş yumuşacık yoğurtlu kek. porsiyon başı - Kaloriler: 172kcal \| Yağ: 6,85g \| Karb: 21,01g \| Prot: 6,62g
	Browniemsi üye tarafından: Thelightsofthenorth Tatlı, hassas ve zengin. porsiyon başı - Kaloriler: 166kcal \| Yağ: 2,66g \| Karb: 31,60g \| Prot: 4,78g
	Fırında Kabak Mücver üye tarafından: kbra97x Bu tarif protein açısından zengindir ve taze kabakla doludur. porsiyon başı - Kaloriler: 185kcal \| Yağ: 5,76g \| Karb: 24,54g \| Prot: 9,55g
	Fırında Sebze üye tarafından: asse0. Besleyici, yüksek lifli garnitür. porsiyon başı - Kaloriler: 293kcal \| Yağ: 21,26g \| Karb: 24,70g \| Prot: 5,11g
	Marul Sandviç üye tarafından: kilovermekisteyen_biri Hızlı ve kolay, düşük kalorili marullu sandviç. porsiyon başı - Kaloriler: 547kcal \| Yağ: 40,28g \| Karb: 38,50g \| Prot: 18,89g
	Sote Istiridye Mantarı üye tarafından: theshiningyoga Besleyici, kolesterol içermeyen garnitür. porsiyon başı - Kaloriler: 294kcal \| Yağ: 15,11g \| Karb: 35,93g \| Prot: 12,05g
	Tam Buğday Unlu Poğaça üye tarafından: BellezzaBlogger Dereotlu ve lorlu tam buğdaydan yapılmış poğaça. porsiyon başı - Kaloriler: 111kcal \| Yağ: 2,97g \| Karb: 14,01g \| Prot: 5,58g

1 2 Sonraki

Daha Fazla Tarif Bul

Yemek Tariflerini Sınıflandır

	En Popüler
	Yüksek Puanlanan
	En Yeniler

Öğün Türüne göre Filtre Et

Mezeler Çorbalar Ana Yemekler Yan Öğünler Ekmekler ve Unlu Mamüller Salatalar ve Salata Sosları Soslar ve Çeşniler Tatlılar Aperatifler İçecekler Diğer Kahvaltı Öğle Yemeği

Yemek Tarifi Gönder

Popüler Tarif Aramaları

Pogaca

Fit Pankek

Yulaf Lapasi

Yulaf Ekmek

Muzlu

Çikolata

Ekmek

Enginar

Et Sote

Pirinç