Yemek Tarifleri - Yan Öğünler

1 - 20 / 22
Dukan Ekmek
üye tarafından: Emineemineemine
Yulaf kepeği ekmek.
porsiyon başı - Kaloriler: 37kcal | Yağ: 1,33g | Karb: 3,94g | Prot: 3,21g
average member ranking
Yulaf Ezmeli Kurabiye
üye tarafından: Honeybadger06
Kurabiye fakat kek yumusaklıgında.
porsiyon başı - Kaloriler: 96kcal | Yağ: 2,05g | Karb: 15,78g | Prot: 4,15g
average member ranking
Muzlu-Yulaflı-Kuru Meyveli Muffin
üye tarafından: fatmaoner
Yine şekersiz harika bir tarif.
porsiyon başı - Kaloriler: 132kcal | Yağ: 4,56g | Karb: 19,98g | Prot: 4,09g
average member ranking
Beyaz Peynirli Yulaf Ezmeli Börek
üye tarafından: Chefsgirl
Yulaflı domatesli fit poğaça.
porsiyon başı - Kaloriler: 97kcal | Yağ: 6,00g | Karb: 5,74g | Prot: 5,11g
Henüz değerlendirilmedi.
Dereotlu Lorlu Poğaça
üye tarafından: duygusonmez
Tam buğday unuyla yapılan hamur işi.
porsiyon başı - Kaloriler: 161kcal | Yağ: 10,03g | Karb: 11,45g | Prot: 5,05g
Henüz değerlendirilmedi.
Fındıklı Çikolatalı Kek
üye tarafından: suletuluu
Fındıklı nefis düşük kalorili çikolatalı kek.
porsiyon başı - Kaloriler: 231kcal | Yağ: 14,27g | Karb: 22,99g | Prot: 6,11g
Henüz değerlendirilmedi.
Fit Poğaça
üye tarafından: edanoris
Lor peyniri ve yulaf ezmesi ile lezzetli hamur işi.
porsiyon başı - Kaloriler: 76kcal | Yağ: 3,16g | Karb: 7,78g | Prot: 3,82g
Henüz değerlendirilmedi.
Ispanaklı Börek
üye tarafından: hanifce
Düşük kalorili peynirli ıspanaklı börek.
porsiyon başı - Kaloriler: 280kcal | Yağ: 10,43g | Karb: 26,79g | Prot: 16,84g
Henüz değerlendirilmedi.
Kakaolu Keto Kek
üye tarafından: gozkan1971
Kakao ve hindistancevizi unu ile yapılan Keto Kek.
porsiyon başı - Kaloriler: 152kcal | Yağ: 12,43g | Karb: 6,44g | Prot: 6,31g
Henüz değerlendirilmedi.
Keto Börek
üye tarafından: gozkan1971
Hindistan cevizi unu, lor peyniri ve kabak ile yapılır.
porsiyon başı - Kaloriler: 237kcal | Yağ: 19,11g | Karb: 4,95g | Prot: 11,69g
Henüz değerlendirilmedi.
Keto Ekmek
üye tarafından: gnlkc
Bu Keto ekmeğini 10 dakikadan kısa sürede yapabilirsiniz!
porsiyon başı - Kaloriler: 170kcal | Yağ: 15,39g | Karb: 3,89g | Prot: 5,65g
Henüz değerlendirilmedi.
Keto Foccacia Bread
üye tarafından: gozkan1971
Topingler ile doldurulmuş Keto focaccia ekmeği.
porsiyon başı - Kaloriler: 188kcal | Yağ: 13,83g | Karb: 5,24g | Prot: 8,66g
Henüz değerlendirilmedi.
Keto Ispanaklı Peynirli Börek
üye tarafından: muyesser.ekinci
Ispanaklı ve peynirli kolay Keto böreği.
porsiyon başı - Kaloriler: 155kcal | Yağ: 12,11g | Karb: 3,01g | Prot: 7,82g
Henüz değerlendirilmedi.
Ketojenik Ekmek
üye tarafından: kkaderaksu
4 malzemeli keto ekmek.
porsiyon başı - Kaloriler: 401kcal | Yağ: 33,37g | Karb: 5,59g | Prot: 16,89g
Henüz değerlendirilmedi.
Lavaş
üye tarafından: kendimeonsekizkala
Ev yapımı tam buğday lavaş.
porsiyon başı - Kaloriler: 68kcal | Yağ: 0,37g | Karb: 14,51g | Prot: 2,74g
Henüz değerlendirilmedi.
Lorlu Ekmek
üye tarafından: griden89
Düşük kalorili lezzetli lor peynirli ekmek.
porsiyon başı - Kaloriler: 107kcal | Yağ: 7,66g | Karb: 3,45g | Prot: 6,42g
Henüz değerlendirilmedi.
Tahinli Keto Ekmek
üye tarafından: btomrukcu
Kolay düşük kalorili Keto ekmeği.
porsiyon başı - Kaloriler: 123kcal | Yağ: 10,37g | Karb: 1,93g | Prot: 4,85g
Henüz değerlendirilmedi.
Tam Buğday Ekmeği
üye tarafından: ftlh
Sağlıklı mis gibi ev yapımı ekmek.
porsiyon başı - Kaloriler: 129kcal | Yağ: 2,27g | Karb: 24,37g | Prot: 4,86g
Henüz değerlendirilmedi.
Tam Buğday Unlu Poğaça
üye tarafından: merve.karakaya
Peynir ve tam buğday unu ile yapılan diyet dostu börek.
porsiyon başı - Kaloriler: 211kcal | Yağ: 12,34g | Karb: 19,46g | Prot: 7,06g
Henüz değerlendirilmedi.
Yoğurtlu Kek
üye tarafından: aslialtas1
Eritilmiş beyaz çikolata ile doldurulmuş yumuşacık yoğurtlu kek.
porsiyon başı - Kaloriler: 172kcal | Yağ: 6,85g | Karb: 21,01g | Prot: 6,62g
Henüz değerlendirilmedi.
1   2   Sonraki

Uygulamayı al
    
© 2021 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.