Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
1 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
3 dakika
Öğün türü:
Yan Öğünler
Salatalar ve Salata Sosları
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Kenarli

Peynirli Salata

Harika bir salata.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Salatalıkları doğrayın, lor, zeytinyağı ve limon ekleyip karıştırın.
80 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Yan Öğünler Salatalar ve Salata Sosları Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: topalm61
Aileler için nefis bir muamele.
üye tarafından: fatmaoner
Yine şekersiz harika bir tarif.
üye tarafından: abartach
Sabahları alınması gereken basit gıdayı toptan almaya yarayan vede kolaylaştıran bir içecek.
üye tarafından: abartach
Sabah kahvaltısı shake.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Peynirli Salata bir porsiyonunda 204 vardır.
Kalori Dağılımı: %62 yağ, %18 karb, %20 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
854 kj
204 kcal
Yağ
14,81g
Doymuş Yağ
1,881g
Tekli Doymamış Yağ
9,853g
Çoklu Doymamış Yağ
1,425g
Karbonhidratlar
9,59g
Şeker
3,25g
Fiber
1,1g
Protein
10,5g
Sodyum
4mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
254mg
%10
TGD*
(204 kal)
10% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%18)
 
Yağ (%62)
 
Protein (%20)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2019 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.