12 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 23,02g | Prot: 53,39g | Karb: 75,31g.
Öğle Yemeği: Yumurta, Tat Chia Tohumu, Pınar Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Kakaolu Süt. Akşam Yemeği: Uno Büyük Tost Ekmeği, Tavuk Sote. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|