06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 135,15g | Prot: 93,52g | Karb: 21,93g.
Kahvaltı: Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, İçim Üçgen Peynir , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Tereyağı, Marul, Kıvırcık Lahana, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mayonez, Sızma Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|