04 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 68,51g | Prot: 90,67g | Karb: 282,04g.
Kahvaltı: Kurabiye, Havuç, Patates Kızartması, Köri Soslu Tavuk, Çilek, Kivi Meyvesi, Dondurma, Waffle, Küp Şeker, Karper Krem Peynir, Susamlı Simit. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|