09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 166,91g | Prot: 43,31g | Karb: 101,08g.
Öğle Yemeği: Yer Fıstığı, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Avokado, Göbek Marul, Duru Kara Buğday, Doğanay Şalgam Suyu. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evlişişkoçocuklu Kilo Geçmişi
|