Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SercanB58
SercanB58
Aralık 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
138
Takip edilen
0
Takipçiler
136
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
85 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,7 kg
Mevcut Ağırlık
85,7 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
88 kg
Geriye kalan:
2,3 kg
Takip et
Amatör Boks
Eğitimci
Beşiktaş
Her devrin menkubu
Uzaya ve evrene aşık
Egosu ben buradayım diye bağırmayan biri :)
SercanB58 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
SercanB58 En son Yemek & Egzersizleri
Domatesler
Kırmızı veya Arnavut Biberi
Yeşil Acı Biber
Ağırlık Çalışması (Orta)
Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph
Koşu - 10/kph
Diyet Takvimini Görüntüle