Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
atadrd
atadrd
Ekim 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
66
Takip edilen
0
Takipçiler
12
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,8 kg
Mevcut Ağırlık
78,5 kg
Performans:
Haftada 0,6 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
64 kg
Geriye kalan:
14,5 kg
Takip et
atadrd Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
atadrd En son Yemek & Egzersizleri
Tereyağlı Pirinç Pilavı
Tavuk Pirzola
Dondurulmuş Ahududu
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph
Diyet Takvimini Görüntüle
