Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bdicles
bdicles
Eylül 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
51
Takip edilen
1
Takipçiler
5
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,2 kg
Mevcut Ağırlık
57,7 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan:
2,7 kg
Takip et
bdicles Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Hazal_T
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
bdicles Yemek Kitabı
Kaloriler: 122kcal | Yağ: 4,43g | Karb: 12,35g | Prot: 7,65g
Yulaf Poğaça
Siyah zeytin ve lor peyniri ile yulaf ezmeli hamur işi.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
bdicles En son Yemek & Egzersizleri
Mevsim Salata
Zeytinyağı
Haşlanmış Tavuk Göğsü
Diyet Takvimini Görüntüle