Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
burakrak
burakrak
Aralık 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
3073
Takip edilen
348
Takipçiler
752
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
75 kg
Bugüne kadar kayıp:
4 kg
Mevcut Ağırlık
79 kg
Performans:
Haftada 0,6 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan:
1 kg
Takip et
Spor ve yemek yapmayı seviyorum, sağlıklı ve planlı beslenmekten çoğu insanın aksine keyif alıyorum. Bazen kaçamaklarımız oluyor tabi hepsi ayarlı ;)
burakrak Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
CaraXenia
En son tartılma:
Haftada 0,7 kg kaybediyor
Pinkkotella
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
gülse sahin
En son tartılma:
Haftada 1,6 kg kaybediyor
panthea0
En son tartılma:
Haftada 7 kg kaybediyor
Tümünü Göster
burakrak En son Yemek & Egzersizleri
Ev Yapımı Yoğurt
Tam Buğday Ekmeği
Cream Of Rice Chocolate
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle