deraybay
Aralık 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
12
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg

Mevcut Ağırlık
61,9 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
58,5 kg
Geriye kalan: 3,4 kg

deraybay Kilo Geçmişi

deraybay Yemek Kitabı

Kaloriler: 98kcal | Yağ: 6,22g | Karb: 4,78g | Prot: 4,31g
Siyah Kurabiye
Düşük karbonhidrat ve düşük şekerli atıştırmalık.
Kaloriler: 73kcal | Yağ: 4,85g | Karb: 0,94g | Prot: 6,01g
Oopsie Ekmek
Kahvaltı için basit ve kolay tarif.
Kaloriler: 66kcal | Yağ: 4,66g | Karb: 5,22g | Prot: 1,71g
Balkabaklı Tahinli Toplar
Sağlıklı, lezzetli ve yumuşak.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

deraybay En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.