meltemseda
Ekim 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
36
Takip edilen
49
Takipçiler
56
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg

Mevcut Ağırlık
73 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
68 kg
Geriye kalan: 5 kg

meltemseda Kilo Geçmişi


Takip edilen

rockteacher
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
 
Nurbanuar
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up
saglıklıbeslenecegim🥳
En son tartılma: Haftada 1,4 kg kaybediyor Down
 
Tea_Mola
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down

meltemseda Yemek Kitabı

Kaloriler: 340kcal | Yağ: 18,41g | Karb: 35,83g | Prot: 14,48g
Vegan Kıymalı Bezelye Yemeği
Bezelye protein ilaveli bezelye yemeği.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

meltemseda En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.