Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
meltemseda
meltemseda
Ekim 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
36
Takip edilen
49
Takipçiler
56
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,7 kg
Mevcut Ağırlık
73 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
68 kg
Geriye kalan:
5 kg
Takip et
meltemseda Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
rockteacher
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
Nurbanuar
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg alıyor
saglıklıbeslenecegim🥳
En son tartılma:
Haftada 1,4 kg kaybediyor
Tea_Mola
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Tümünü Göster
meltemseda Yemek Kitabı
Kaloriler: 340kcal | Yağ: 18,41g | Karb: 35,83g | Prot: 14,48g
Vegan Kıymalı Bezelye Yemeği
Bezelye protein ilaveli bezelye yemeği.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
meltemseda En son Yemek & Egzersizleri
Haşlanmış Nohut
Zeytinyağı
Limon Suyu
Gerilme (Yoga)
Dans (Yavaş Adım)
Cross Trainer
Diyet Takvimini Görüntüle