osteon07
Haziran 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
86
Takip edilen
15
Takipçiler
66
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
128 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg

Mevcut Ağırlık
102 kg
Performans: Haftada 0,5 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
95 kg
Geriye kalan: 7 kg
Ketojenik beslenme bir diyet diil bir beslenme şeklidir.
İnstagramdan takip etmek için
@ketodelisi

osteon07 Kilo Geçmişi


Takip edilen

Banu✌️
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
esoshe_ecca
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
ketojenikfigen
En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor Down
 
Svallbard
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down

osteon07 Yemek Kitabı

Kaloriler: 149kcal | Yağ: 13,58g | Karb: 2,28g | Prot: 4,32g
Tahinli Keto Kurabiye
Şekersiz ve düşük karbonhidratlı atıştırmalıklar.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

osteon07 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.