umtcnkt - Üye

umtcnkt

Nisan 2020, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

406

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

66 kg

Bugüne kadar kayıp: 14 kg

Mevcut Ağırlık

80 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

80 kg

Geriye kalan: 0 kg

Takip et

Ankara/Çankaya

İnstagram/gnbsumt

Sistem Ağ Uzmanı/Danışmanı
Bateri & Perküsyon Eğitmeni

Sporu ve sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirerek tam 11 ayda tamamen doğal bir şekilde 90 kilo vermiş eski bir obez :)

umtcnkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	the__cnkt
	En son tartılma: Haftada 10,2 kg kaybediyor

umtcnkt En son Yemek & Egzersizleri

	Haşlanmış Yumurta
	Kızarmış Beyaz Ekmek
	Piliç Salam

Diyet Takvimini Görüntüle